Dieta Keto para deportistas guía completa
La alimentación keto es una propuesta dietética que ha alcanzado gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para cambiar el funcionamiento del cuerpo y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una